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豆漿配什麼吃最營養這樣搭配美味又健康(2)
制法:將五豆按比例配好,浸泡6~12小時後洗淨,放入“全營養星”豆漿機網罩內1/2~2/3,盃體內加入適量清水,啟動機器後十幾分鐘自動熬熟即可飲用。 益處:富含多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有...
...詳全文
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