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健康養生這樣養生讓你多活幾十年(2)

一、精神排毒 　　養生，首先是養德。古代學者就曾提出“仁者壽”的養生理論。在道德修養與健康養生的關係方面，我國歷史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置，甚至看成是“養生之根”。強調了健康的人，或者希望自己健康的人，要注意自身道德的修養。善良的...
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