在街上突然流鼻血，莫若無索女埋身，則事出必有因，中醫指肝火盛、胃積熱令血液妄行於經脈外；西醫則認為鼻黏膜過薄或挖鼻弄損都會流鼻血。但若遇索女後鼻孔出血，有可能是高血壓令鼻腔血管爆裂，甚至是中風預兆，切忌開心得太早。
【鼻竇炎】（ Sinusitis）
又稱副鼻竇炎（ Paranasal Sinusitis），即臉部骨骼中充滿氣體的空腔腫脹及發炎；過敏性鼻炎患者、受冷空氣刺激、鼻骨或顱骨發育異常、有腫瘤及瘜肉，或過度使用鼻噴劑等都會引發鼻竇炎，患者有鼻塞、鼻水倒流及嗅覺失靈等病徵。
情緒激動致流血
男生遇見索女流鼻血是否真有其事？家庭醫生說，「當然不是真，只是一個（笑話）！」不過，流鼻血成因眾多，若遇見索女波濤胸湧，一時間情緒激動導致神經緊張，流鼻血不足為奇，但高血壓這情況套在少壯男性身上說得通嗎？「現在很多病的病發期越來越後生，一點都不奇！」事實上，年輕人會因疲勞、睡眠不足而引起高血壓，而高血壓病者的鼻腔血管又較脆弱，特別是鼻腔後部血管弧度較高，經常受到血液衝擊，倘若血壓波動不定，鼻腔血管便容易破裂出血。此外，長期高血壓亦會令鼻腔靜脈系統處於瘀血及擴張狀態，一旦血壓波動便容易令鼻腔靜脈破裂，若是高血壓病人有鼻出血，已預示血壓不穩定，需高度警惕，因這往往是中風的其中一種徵兆。據臨床觀察，中老年高血壓者，在鼻出血後 1至 6個月內，約有五成機會可能患上中風。
炸物脾虛夜瞓引起
■中醫師謂房事過密，會耗傷腎精致流鼻血。
中醫說流鼻血，別名稱「鼻衄」，「衄」有鼻腔出血的意思。康和堂註冊中醫師說，流鼻血屬中醫內最常見的一種血證，《靈樞．百病始生》記載：「陽絡傷則血外溢，血外溢則衄。」陽絡是足三陽經分出的絡脈，即因臟腑功能失調引起血液出現問題而導致流鼻血，「通常我們會分流鼻血為實症同虛症，食了太多煎炸或辣物積聚而導致胃火上升，都係由實在的物質引起，稱實症；虛症是身體虛弱，如脾虛、脾不統血，就會流鼻血；還有夜瞓令肝腎陰虛，虛火上升而令鼻出血。」
倒經由鼻孔流出
■女人來經期間會因「倒經」而流鼻血。
流鼻血和經血好像兩碼子事，但原來兩者互有關係。胡醫師指，有個案是由於體內臟腑相當虛弱而出現「倒經」，即是月經並不按時而下，反逆行而上，「即由鼻流出的血是經血，屬於『逆症』，這樣已經好嚴重，但好少人會有這情況，為何會發生？就是多次經期不來，即因嚴重肝虛所致，但情況甚少。」然而另一位註冊中醫師則從另一角度解釋「倒經」，女性在月經周期有規律地流鼻血便稱為「倒經」：「主要是有些人的鼻黏膜容易受卵巢分泌的雌激素變化影響，每逢月經時，鼻黏膜血管都會增長、充血腫脹，最後破裂出血！」如果症狀較輕者，一般毋須治療，月經期過後便會痊癒。
嗅暖水保持濕潤
■多吸蒸氣可以濕潤鼻腔，減少流鼻血。
既然流鼻血顯示身體出現狀況，經常流鼻血固然要看醫生，中醫除用黨參等藥材煲成湯水調理臟腑外，更會以「點刺放血」方式，在少商（位處拇指）、少澤和少冲（各位處尾指）刺上三稜針，將血液劑出；又或是用燒艾條方法，在足三里、血海和三陰交等（膝至腳眼上的穴位）燒 10至 15分鐘令穴位暖和，以治理流鼻血。關嘉美醫生則說，可以培養多嗅暖水的習慣，令鼻黏膜保持濕潤以防止流鼻血，方法是放一杯熱水，摺好一張紙放杯面上，把面部貼近水杯，讓蒸氣集中往鼻腔位置上揚，「就好似做面膜一樣，得閒就可以嗅吓，當然亦要食得清淡，三高食物（高蛋白質、高脂、高熱量）盡量少掂！」
仰頭止血會窒息
■流鼻血後可用濕毛巾或冰袋敷前額舒緩。
面對鼻腔突然出現「血路」，大部份人會先按鼻骨止血，又會將頭仰天或垂下，究竟哪種方法才對？我們請教有 25年急救經驗的聖約翰救傷隊助理訓練經理潘啟枝，他說千萬別把頭仰天止血：「因這樣會令血液倒流，若是意外撞傷致流鼻血，會較難評估失血情況，且亦會令鼻血倒流入呼吸道或食道，影響呼吸，嚴重者會反胃嘔吐甚至窒息。」
正確止血步驟
1.坐下，保持空氣流通，如穿緊身衣物，鬆開領口。
2.盡量將上身向前俯，切忌仰天。
3.將吸水棉花放在上唇對上（人中位置），索乾鼻血。
4.拇指和食指用力按在鼻骨對落的柔軟部份約 10分鐘，流血情況會逐漸減慢。
流血時注意事項
•流鼻血時別說話
•不要用鼻，改用口呼吸
•不要喝熱飲，以免出現「繼發性鼻出血」機會
•數小時內不應進行劇烈運動
•不要移動血塊
•不要索鼻以刺激鼻腔
防流鼻血湯水
藕汁茅根竹蔗蜜糖露
材料：
白茅根約 3両、竹蔗約 6両、鮮藕約 8両、蜜糖適量
做法：
1.蓮藕洗淨，榨汁。
2.白茅根、竹蔗煎水，加入蓮藕汁和蜜糖。
3.調勻服用，每日 1次，連服 3日。
桑菊飲（ 3-4人份量）
材料：
桑葉 1両、菊花 5錢、羅漢果半個至 1個
做法：
用 8-10碗水煲 1小時
註：適合肺熱或風熱感冒之人士，可放冰箱作平常飲用。
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