有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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女人最怕連飲水都會肥，不過如果話你知，飲水會瘦，你有沒膽量試？我自封減肥達人，當然勇於「以身試法」！如此有創意的「飲水減肥」法，源於最多減肥怪招的日本，據講於日本的模特兒間相當流行。方法很簡單，只要每天按一定法則喝兩公升開水便可！據說理論在於喝水會令身體降溫，身體便要利用卡路里令體溫回升；且水可以刺激腸胃，有助排便，亦可藉增加排尿排出廢物，能提升新陳代謝，這樣便可保持身形不易發胖。而更重要的是，飲到你飽，令你對食物的需求降低。飲水太單調，我有時會改為飲茶，有時也只喝了約 1.5L，其他飲食習慣不變（當然喝飽水食量也自然減少）。試飲了兩星期，結果，我自己也有點意外，減了近 3kg！不過提醒大家，用這方法得常上廁所，不方便常如廁者別試！

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喝水法則
•早上起床 1杯
•早、午、晚三餐前各飲 1杯
•晚上洗澡前後各 1杯
•睡前喝 1杯
（每杯水份量約 280ml，即稍多於一盒細紙包飲品，不想睡前喝水可在醒後多喝一杯）