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2009-09-17 20:29:32| 人氣234| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

保健湯水篇：菟絲子烏雞湯補氣血

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「氣虛」的男生同時間與多個女友交往。每個性需要旺盛，幾乎每晚都要與一個女友上床，這種生活已經維持了多個月。然而，近期發覺身子非常弱，上下樓梯容易出現氣喘情況。」

每晚都要滿足一個，代價着實不菲，除了會弄壞身子之外，亦好容易而氣虛覺得身子弱，而且上落樓梯都會出現氣喘情況，明顯就是體質嚴重下降所致。就此情況。以下一味菟絲子烏雞湯。

材料包括烏雞一隻、菟絲子三錢、枸杞子四錢、黑豆一両、紅棗六粒以及生薑三片。

做法
先將烏雞洗淨再斬件，連同其他材料放入煲中以大火煲滾之後，轉用慢火煲兩小時後，就可以食烏雞肉以及飲湯。烏雞含有豐富蛋白質及鐵質，有大補血氣。

功效
對於體質虛弱人士特別有益。而菟絲子以及枸杞子則可以補腎固精。紅棗亦有補氣補血功用，所以這味湯可以加強體質，益腎補肝、滋養內火。

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台長： 有緣居士

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