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2009-09-02 20:45:44| 人氣194| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

癌的須知 : 運動少酒餵人奶證防乳癌

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世界癌症研究基金會調查發現，婦女培養健康生活習慣，多做運動及少飲酒，有效預防四成乳癌個案。基金會綜合分析全球逾九百五十份研究報告，認為有足夠數據證明女士餵哺母乳、生活習慣健康、避免肥胖及少飲酒，便有效預防乳癌。基金會建議女士每日最少運動三十分鐘，將身高體重指數（ＢＭＩ）維持在十八至二十五之間，及每日飲酒不超過一杯。

是項研究由英國倫敦帝國理工學院與世界癌症研究基金會合作，分析女性乳癌與飲食、體重及運動量的關係。英國每年有四萬五千人患上乳癌、一萬二千人因乳癌死亡，世界癌症研究基金會指出，如果當地女性可依循以上健康生活方式，便可大大將乳癌人數減低四成二。

港女較洋人早發病
乳癌是本港女性第一大常見癌症及第三大癌症殺手，○六年有二千五百八十四宗新症，四百六十三人因而死亡。四分之一女性癌症患者都是患上乳癌，一成死於癌症的女性致命元兇是乳癌。香港防癌會癌症探測及預防委員會主席應志浩指，本港乳癌患者有四分之一在發病時只有約四十多歲，比西方國家年輕，相信高脂肪及少蔬菜的飲食習慣，和愈來愈少女性生育有關。應志浩建議婦女四十歲開始應定期進行乳房Ｘ光造影檢查，以及早偵測癌魔。

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台長： 有緣居士

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