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2009-07-30 21:01:58| 人氣1,352| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

湯水篇：病後體虛人參進補

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讀者「早前患上重病，幸好經過多月調養之後得以康復，不過康復之後發覺體力大不如前，除了覺得渾身乏力之外。」

不幸得到重病原本已經容易令身體變差，然而，長時間服藥康復之後，身體更會變得非常虛弱，所以做何事亦因此受到影響，更加需要注重健康。所以病後應該多做運動，保持充足休息，亦要多進食有營養食物，希望體質盡快回復到正常水平。

若果要針對病後體虛作適當進補，亦可以食用一味參歸腰子。材料包括人參三錢、當歸二錢、豬腰一副。先將豬腰除去帶騷味部分，然後清洗乾淨，切成條狀，放入小煲之中，加適當清水，再放人參及當歸，用慢火煮至豬腰熟透，就可以將豬腰連湯汁食用。

人參味甘性平，大補元氣，亦有補肺益脾之功，可以調理身子，令營養更容易吸收。而當歸味甘性溫，有補血活血之效，同樣有增強體質作用。豬腰則以形補形，有固腎益精之效。

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台長： 有緣居士

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威爾剛
感謝分享!

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2019-12-25 20:11:33
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