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2009-05-31 22:24:01| 人氣96| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康保健 : 運動熱身不足易弄傷脊椎

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運動熱身不足易弄傷脊椎腰痠背痛非長者「專利」，近年成年人因為做健身運動弄傷頸或腰，引致脊椎運動性創傷的求診個案亦有上升。有骨科醫生指出，成年人因身體柔軟度減低，如做運動時熱身不足，易傷及脊椎引起急性痛症。痛症一般可靠藥物治療，不過，部分因長期問題引起的痛症卻需做手術改善。

仁安醫院骨科專科醫生李偉強表示，坐骨神經痛等痛症的成因很多，如錯誤提重及托舉、長期坐姿錯誤，甚至的士、中港司機長期坐在車上「屈住條腰」都可引致。

坐骨神經痛是因為脊椎骨間的軟組織椎間盤的外圍纖維環破裂，致椎核後移形成椎間盤凸出，影響到總神經及根神經，引起坐骨神經痛等痛症，出現突然痛楚或長期痛症、刺痛，嚴重的長期患者連大小便及性功能都受影響。

李偉強表示，過去一年接獲的求診個案，年齡由十幾至六十幾歲，主要是運動性創傷個案有增加，逾半涉及頸或腰骨痛。

他指出，部分成年人周末會踢足球及打籃球，但因為體能未能配合、柔軟度較年輕時減低，加上熱身不足，易傷及脊椎引起急性痛症，但一般可靠藥物治療。

至於部分因長期問題引起的痛症，則需進行「後路椎間盤切除性手術」，有關手術屬微創形式，以X光定位及顯微鏡進行。

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台長： 有緣居士

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