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2009-05-30 22:42:22| 人氣70| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康須知：多食住家菜脂肪

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都少些嬰兒多進食蔬果及自製食品，長大後會有較多肌肉及較少脂肪。英國南安普敦大學一項研究發現，若嬰兒每日多進食蔬菜、水果及家製食品，包括肉類、魚類及五穀類食物，並較少吃加工嬰兒食品，他們踏入四歲時，Ｘ光檢查發現其身體的發展較佳，包括有較多肌肉、較少脂肪組織，變相減低肥胖的機會。

英國南安普敦大學該項研究，共調查了五百三十六名、一歲至六歲兒童的家長，研究了解這些兒童的飲食、生活習慣及身體狀況。

另外，該研究同時又發現，母乳餵哺亦有助減少幼兒的脂肪，故有關專家建議家長在家中自製食物，以減少讓嬰兒進食加工食品，有助他們日後健康成長。

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台長： 有緣居士

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