流感防疫篇 : 防疫5招戴罩不懶得＠有緣居士

2009-05-28 13:55:44| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

流感防疫篇 : 防疫5招戴罩不懶得

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第5 位：小心病從口入
第4 位：勤洗手戴口罩
第3 位：運動保健康
第2 位：接觸大自然
第1 位：浸溫泉醫百病

最近日本被新型流感弄到人心惶惶，人人出街都戴了口罩，有些行業大受打擊，部分等疫情好轉後再來。雖然好似世界末日這樣，但有應對的方法，就好似近日被雜誌訪問有何防疫秘訣，個個踴躍發言，今日就將最多人提及的頭五位與大家分享一下，現在就由第五位開始！

第5位：小心病從口入
「一定要少食煎炸油膩與寒涼生冷的食物。」而說「多食一些水果，少食一些肉類，還要每餐不可以食得太飽，每餐之後不好坐定定，最好出去散散步。」聽落認為有效，大家不妨試試。

第4位：勤洗手戴口罩
「我覺得洗手與戴口罩，是最好的防疫措施，每日洗手，起碼有十幾次以上，特別是出街之後或者進食之前，怕病從口入！至於還沒其他方法，所以奉勸大家，記住勤些洗手。」同樣贊成洗手防疫，就建議：「最緊要洗完手，就搽番些護手膏，那就不會那易有皮膚病啦。」

第3位：運動保健康
至於第三位，就是多做運動，「每個人只要保持身體健康，就不怕流感纏身啦！」而「我每日都會去做運動，保持身體健康，但據我的教大家，所謂做運動不一定是跑步、游水、做Gym等這些劇烈的形式，有時散步或者做下早操一樣可以，只要做到身體開始發熱冒汗，就算是做了運動啦！」原來是這樣，大家真是要認真做下運動至得。

第2位：接觸大自然
好簡單，要多些去郊外散步。據提供意見的「傳染病大多數集中在人多車多的大城巿，所以防疫最好的方法，就是去郊外旅行散下心，每個月都去幾次郊外一次。」去郊外接觸大自然的就是穗花，「就算沒流感，都覺得城巿的空氣好污濁，所以一有假期，應該去郊外玩一玩，如果有朋友家在農村的，一定要朋奋一起去，一來有個伴，二來可以有免費食宿！」

第1位：浸溫泉醫百病
至於萬眾期待的第一位，都是要去郊外的地方，但花費就貴好多，沒錯，就是日本人認為能醫百病的浸溫泉！據講：「覺得日本人無論有何種病都好，只要去浸一浸溫泉都會好些，何況是少少的流感呢？」

但醫生話發燒唔不以浸搵泉？贊成浸溫泉的「現在講緊防疫，有病梗是去看醫生啦，沒病就梗是來浸溫泉，浸一浸舒筋活絡，浸一浸百病全消，浸一浸……」看見朋友開心，今次的疫情，對我們一些都沒影響，希望疫情快些過好。

我要檢舉

台長：有緣居士

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