24h購物| | PChome| 登入
2009-05-17 21:53:29| 人氣54| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康須知：預防流感

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

預防流感須提高正氣中醫根據發病季節及外感熱病的臨床特點，認為豬流感（H1N1甲型流感）屬溫病之風溫、春溫、暑病及濕溫範疇，因其於一定範圍流行，亦可稱時行感冒或溫疫。而病邪性質則初步判斷為濕濁溫毒之邪。

中醫認為外感病最重要的預防原則是避其邪氣，故預防流感提倡勤洗手、戴口罩，與中醫之避邪氣由口、鼻而入的理念一致；同時要固護肌膚，據寒溫而添減衣服，出汗後要擦乾汗水，固衞表、閉腠理以防邪由皮膚而入。另一預防原則是提高正氣，保證生活質量是重要的養正氣之法，即有良好充足睡眠、均衡飲食、正常消化及舒暢情致。

中醫認為「正氣內存、邪不可干」，玉屏風散（黃芪、防風、白朮）是中醫提高正氣，預防流感常選之方。高危人員或與確診流感病人接觸之人，根據病邪溫毒濕濁性質，應加芳香化濕、健脾化濕（如藿香、羌活、佩蘭、薏苡仁、茯苓、白朮等）和清熱解毒（大青葉、銀花、連翹、黃芩等）之品，以祛邪防病。

應用中藥預防要注意兩大問題，「氣有餘則是火」，過於補氣則易化火，陽氣盛體質要慎用；另外，清熱解毒藥物多為苦寒之品，易傷脾胃，脾胃虛寒體質要慎用，非用不可之時，可選用藥性較輕，並用健脾之品以攻補兼施。

我要檢舉
台長： 有緣居士

您可能對以下文章有興趣

人氣(54) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文