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2009-04-27 22:29:35| 人氣127| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

藥的妙用：藥浴

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藥浴是指在浴水中加入藥物的煎湯/浸液，或用中藥蒸氣沐浴全身或薰蒸局部患病部位，以達到防病健身的方法。

藥浴時，溫熱的水有助血運行，紓緩及放鬆肌肉筋骨，而藥物水溶液的有效成分，可從體表或呼吸道粘膜吸收，發揮舒通經絡、驅風散寒、活血化瘀、清熱解毒及祛濕止痕等功效。一般有效的藥物，無論從哪一途徑進入體內，均可產生藥效，達到強身健體、防治疾病的目的。

藥浴的使用，在中國已有長遠歷史。自周朝開始，已流行香湯浴。到了宋明期間，使用不同藥料的香湯浴更在民間大受歡迎，漸漸形成湯沐，例如選用蘭香、荊芥頭、零陵香，白檀香及木香來煎湯，即春節期間常用的五香湯，浴後令人遍體散發清香，精神振奮；若取枸杞煎湯沐浴，則可使肌膚光澤，健體強身；五枝湯也十分流行，用料包括桂枝、槐枝、桃枝、柳枝及麻枝，常用於夏天洗浴，有助疏風、驅蟲、散毒，並能滋養血脈。直至清代，藥浴更被廣泛用於治療及復康方面。

藥浴形式有浸浴、薰蒸及燙敷三種。養生保健，多以浸浴為主。浸浴是指將藥物用紗布包好，加清水浸泡20分鐘後，再煎煮30分鐘，將藥液倒入清水內浸浴。每劑藥可用2至3次，每次浸浴約20分鐘，每日一次。蒸是指將藥物置於紗布袋，放入大容器中煎煮，其所產生的熱氣和蒸氣可薰蒸局部或全身。燙敷則是指用藥物放入兩個紗布袋，在蒸籠上蒸熱，然後乘熱交替放在身體燙貼，又可加上按摩來達到更佳效果。

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台長： 有緣居士

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