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2009-03-24 23:57:41| 人氣123| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康保健篇：每日「啤兩啤」骨骼強壯

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酗 酒 固 然 有 害 健 康 ， 但 適 量 飲 酒 則 對 健 康 有 利 。 美 國 最 新 一 項 研 究 發 現 ， 適 量 飲 用 啤 酒 或 葡 萄 酒 有 效 強 壯 骨 骼 。 美 國 波 士 頓 塔 夫 茨 大 學 招 募 一 千 一 百 八 十 二 名 男 性 和 一 千 五 百 名 女 性 參 與 研 究 ， 他 們 的 年 齡 為 廿 九 至 八 十 六 歲 。 研 究 分 析 參 與 者 的 骨 質 密 度 和 飲 酒 習 慣 的 關 係 ， 發 現 每 日 飲 一 至 兩 杯 葡 萄 酒 或 啤 酒 的 男 性 ， 骨 質 密 度 比 滴 酒 不 沾 者 高 ， 但 每 天 飲 兩 杯 或 以 上 烈 酒 者 ， 骨 質 密 度 則 低 於 不 飲 酒 者 。

女 性 每 天 飲 兩 杯 葡 萄 酒 ， 骨 質 密 度 較 每 天 飲 少 於 兩 杯 者 為 高 ； 但 飲 啤 酒 對 女 性 骨 質 密 度 的 影 響 似 乎 並 不 明 顯 。 研 究 人 員 解 釋 ， 啤 酒 中 含 有 大 量 硅 元 素 ， 對 強 健 人 體 骨 骼 大 有 益 處 ； 而 葡 萄 酒 中 含 有 的 多 酚 物 質 ， 也 對 骨 骼 起 保 護 作 用 。

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台長： 有緣居士

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