有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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不 少 人 均 認 為 癌 症 是 不 治 之 症 ， 其 實 大 部 分 癌 症 也 可 以 預 防 。 世 界 癌 症 研 究 基 金 會 發 表 的 研 究 報 告 顯 示 ， 本 港 約 有 三 分 之 一 的 常 見 癌 症 ， 可 透 過 健 康 飲 食 、 運 動 及 控 制 體 重 以 作 預 防 。 基 金 會 指 出 ， 港 人 的 生 活 模 式 接 近 西 方 發 達 國 家 ， 較 少 進 食 蔬 菜 及 少 運 動 ， 超 重 人 口 比 例 亦 略 高 於 內 地 ， 呼 籲 社 會 各 界 盡 早 採 取 措 施 阻 止 情 況 惡 化 。

該 基 金 會 於 前 日 發 表 名 為 《 癌 症 預 防 的 政 策 及 執 行 》 的 報 告 ， 分 析 了 十 二 種 常 見 癌 症 於 美 國 、 英 國 、 巴 西 及 中 國 等 四 個 國 家 的 發 病 率 ， 以 及 生 活 習 慣 對 預 防 癌 症 的 影 響 。 世 界 癌 症 研 究 基 金 會 （ 香 港 ） 亞 洲 發 展 總 監 石 嘉 蘭 （ Karen Sadler ） 根 據 報 告 顯 示 ， 透 過 建 立 健 康 的 飲 食 習 慣 ， 例 如 多 吃 蔬 果 及 少 食 肉 類 和 不 飽 和 脂 肪 ， 以 及 減 少 飲 酒 、 做 適 量 運 動 及 控 制 體 重 ， 中 國 約 有 兩 成 七 癌 症 可 作 預 防 ， 其 中 以 口 腔 癌 、 咽 喉 癌 及 食 道 癌 的 預 防 率 最 高 ， 有 四 成 四 。 而 在 英 國 ， 整 體 可 預 防 的 癌 症 比 率 則 有 近 四 成 。 研 究 並 未 包 括 戒 煙 帶 來 的 影 響 ， 目 前 已 知 單 是 戒 煙 已 可 預 防 全 球 三 分 之 一 的 癌 症 。

港 人 多 吃 水 果 食 菜 較 少
雖 然 報 告 未 有 就 香 港 的 可 預 防 癌 症 數 據 作 出 評 估 ， 但 專 家 估 計 本 港 的 情 況 極 有 可 能 介 乎 中 國 及 英 、 美 等 國 家 之 間 ， 即 本 港 約 有 三 分 之 一 癌 症 ， 可 透 過 上 述 措 施 加 以 預 防 。 石 嘉 蘭 解 釋 ， 港 人 的 生 活 模 式 較 接 近 西 方 發 達 國 家 ， 據 該 會 搜 集 的 數 據 ， 本 港 超 重 人 口 比 例 與 內 地 相 若 ， 但 只 得 百 分 之 六 港 人 進 食 的 蔬 菜 分 量 屬 於 「 高 」 ， 遠 低 於 內 地 的 六 成 八 ； 但 港 人 吃 水 果 的 比 率 則 較 高 。 在 體 力 活 動 方 面 ， 五 成 內 地 人 有 高 度 運 動 量 ， 高 於 本 港 的 兩 成 二 。 因 此 基 金 會 預 計 本 港 的 癌 症 個 案 將 繼 續 上 升 。

報 告 亦 就 政 府 、 市 民 、 學 校 、 醫 學 界 及 機 構 等 不 同 界 別 ， 提 出 四 十 八 項 建 議 ， 以 助 各 界 開 展 癌 症 預 防 工 作 ， 該 會 已 向 本 港 生 署 及 醫 管 局 遞 交 報 告 ， 作 為 制 訂 相 關 政 策 的 參 考 。