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2009-02-19 23:25:20| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康須知 : 心理治療 對症下藥

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心 理 治 療 並 非 普 通 談 話 , 必 須 由 受 過 訓 練 的 專 業 人 員 進 行 , 透 過 專 業 對 談 改 善 病 人 的 情 緒 或 病 情 。 心 理 治 療 方 法 有 很 多 種 , 包 括 認 知 行 為 治 療 、 人 際 心 理 治 療 、 行 為 治 療 、 精 神 分 析 治 療 等 。

認 知 行 為 治 療 很 普 遍 , 可 治 療 多 種 精 神 科 疾 病 如 抑 鬱 症 、 驚 恐 症 及 焦 慮 症 等 。 治 療 師 會 協 助 病 人 找 出 病 因 , 分 析 引 致 情 緒 不 安 的 思 想 , 引 導 病 人 從 另 一 個 角 度 思 考 問 題 , 嘗 試 以 正 面 的 想 法 取 代 負 面 思 想 。

人 際 心 理 治 療 在 外 國 頗 為 流 行 , 主 要 處 理 由 人 際 關 係 引 起 的 心 理 問 題 如 抑 鬱 症 等 。 這 種 療 法 適 用 於 人 際 關 係 欠 佳 、 離 婚 、 喪 親 、 人 際 角 色 轉 換 或 衝 突 等 個 案 , 透 過 教 導 病 人 客 觀 看 待 和 建 立 人 際 關 係 , 並 令 其 明 白 抑 鬱 症 是 疾 病 , 腦 內 血 清 素 不 平 衡 是 其 中 一 個 主 要 致 病 因 素 , 患 病 並 非 由 個 人 問 題 引 起 。

不 愉 快 童 年 影 響 大
從 精 神 科 角 度 來 看 , 在 有 問 題 環 境 中 長 大 的 人 , 性 格 可 能 受 影 響 , 形 成 人 格 障 礙 , 在 認 知 、 情 感 、 人 際 功 能 、 控 制 情 緒 等 出 現 問 題 。 例 如 邊 緣 人 格 障 礙 患 者 可 能 經 歷 不 愉 快 的 童 年 , 長 大 後 自 我 形 象 差 、 容 易 感 到 空 虛 及 極 度 害 怕 被 遺 棄 , 且 難 以 控 制 情 緒 , 可 能 會 自 我 傷 害 , 需 要 接 受 較 長 期 心 理 治 療 。 辨 證 行 為 治 療 可 加 強 患 者 處 理 困 難 和 情 緒 能 力 , 以 減 低 困 擾 行 為 及 提 升 自 信 。 不 過 , 治 療 師 與 病 人 必 須 建 立 互 信 關 係 和 有 良 好 的 溝 通 , 才 能 達 到 最 佳 治 療 效 果 , 若 病 人 不 信 任 治 療 師 便 會 影 響 療 效 。

台長: 有緣居士
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