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2009-01-24 21:31:38| 人氣230| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

脊之健康篇：工作壓力大易頸椎錯位

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多 了 人 提 及 因 工 作 壓 力 引 起 頸 痛 、 頭 痛 、 暈 眩 、 失 眠 等 情 況 ， 這 可 能 已 是 頸 椎 錯 位 。 而 診 所 所 接 獲 的 頸 椎 錯 位 新 症 ， 亦 比 金 融 海 嘯 前 上 升 兩 成 。

白 領 們 每 天 伏 案 工 作 十 多 小 時 ， 緊 張 情 緒 令 肩 頸 繃 緊 ， 加 上 坐 姿 不 正 確 ， 頭 部 向 電 腦 愈 傾 愈 前 ； 要 知 道 頸 椎 是 由 7 節 脊 椎 骨 所 組 成 ， 支 撐 約 12 磅 重 的 頭 部 ， 肩 頸 長 期 受 壓 ， 容 易 引 致 頸 椎 錯 位 ， 頸 痛 之 餘 ， 亦 因 頸 椎 內 神 經 線 受 壓 而 出 現 頭 痛 、 肩 痛 、 腰 痛 、 手 部 麻 痹 ， 甚 至 一 覺 醒 來 全 身 肌 肉 僵 硬 得 不 能 下 床 。

想 知 自 己 有 否 患 上 頸 椎 錯 位 ？ 可 自 行 作 初 步 檢 查 ， 先 抬 頭 ， 眼 睛 向 上 望 ， 如 果 頸 背 疼 痛 或 有 骨 凸 出 ， 宜 就 醫 作 詳 細 檢 查 。 脊 科 治 療 中 的 脊 椎 矯 正 ， 能 幫 助 錯 位 的 頸 椎 回 復 正 確 位 置 ， 大 部 分 患 者 經 過 首 次 治 療 ， 頭 痛 、 頸 痛 均 可 明 顯 減 輕 。 至 於 每 個 個 案 的 治 療 所 需 時 間 不 同 ， 就 算 療 程 完 成 後 ， 亦 要 注 意 良 好 坐 姿 ， 每 工 作 45 分 鐘 ， 便 應 離 開 座 位 稍 作 休 息 ， 否 則 仍 有 機 會 復 發 。

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台長： 有緣居士

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