有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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暑 假 期 間 ， 不 少 學 童 以 打 機 為 樂 。 理 工 大 學 一 項 調 查 發 現 ， 兒 童 及 青 少 年 沉 迷 電 子 遊 戲 世 界 問 題 嚴 重 ， 超 過 八 成 受 訪 者 不 時 通 宵 達 旦 打 手 提 遊 戲 機 ， 甚 至 有 兒 童 每 周 花 超 過 21 小 時 打 機 ， 不 少 人 瘋 狂 打 機 後 出 現 眼 睛 不 適 後 遺 症 ， 有 視 光 師 警 告 ， 經 常 打 機 可 致 兒 童 近 視 加 深 ， 出 現 飛 蚊 症 、 重 影 或 短 暫 斜 視 等 症 狀 。 　

理 大 護 眼 一 項 調 查 訪 問 200 名 求 診 者 ， 約 一 半 人 是 兒 童 及 青 少 年 ， 了 解 他 們 玩 手 提 遊 戲 機 的 情 況 。 結 果 顯 示 約 一 半 受 訪 者 有 玩 手 提 遊 戲 機 ， 其 中 近 三 成 人 是 9 歲 或 以 下 的 幼 童 。

受 訪 者 普 遍 試 過 通 宵 打 機 ， 當 中 近 六 成 為 兒 童 及 青 少 年 ， 有 兩 成 人 更 表 示 習 慣 於 深 夜 時 分 才 開 始 投 入 打 機 世 界 。

經 常 馬 拉 松 式 打 手 提 遊 戲 機 不 但 令 身 體 疲 累 ， 出 現 頭 痛 及 頸 背 痛 ， 調 查 更 發 現 約 七 成 半 玩 家 在 打 機 後 出 現 視 力 毛 病 ， 最 常 見 是 視 力 變 差 ， 其 次 是 眼 乾 或 眼 紅 ， 約 一 成 人 更 有 重 影 、 視 野 收 窄 或 模 糊 、 視 物 有 陰 影 及 覺 得 眼 睛 有 異 物 等 。

每 30 分 鐘 要 休 息
小 朋 友 長 時 間 打 機 易 損 害 視 力 ， 專 家 建 議 每 半 小 時 要 休 息 一 次 。

理 大 護 眼 中 心 眼 科 視 光 師 表 示 ， 由 於 NDS 及 PSP 等 手 提 遊 戲 機 流 行 ， 不 少 家 長 擔 心 子 女 沉 迷 打 機 會 影 響 視 力 ， 「 新 一 代 細 路 仔 離 不 開 讀 書 同 打 機 ， 溫 習 完 休 息 的 消 閒 活 動 就 是 打 機 ， 兩 者 都 是 近 距 離 看 東 西 活 動 ， 看 得 近 東 西 多 會 好 累 ， 容 易 加 深 近 視 。 」

當 眼 睛 疲 倦 ， 視 力 變 得 模 糊 時 ， 小 朋 友 會 將 手 提 遊 戲 機 或 者 書 本 越 放 越 近 ， 令 眼 睛 的 負 荷 更 大 ， 時 間 太 長 更 會 出 現 對 焦 麻 痹 ， 以 及 視 力 協 調 性 轉 差 等 ， 有 可 能 出 現 短 暫 斜 視 或 假 近 視 等 問 題 ， 如 眼 睛 有 足 夠 休 息 ， 視 力 可 以 回 復 。

不 過 ， 一 旦 近 視 加 深 便 無 法 逆 轉 ， 深 近 視 人 士 併 發 飛 蚊 症 、 視 網 膜 退 化 或 脫 落 、 白 內 障 及 青 光 眼 等 的 風 險 也 較 高 。

每 天 打 機 兩 、 三 小 時 的 打 機 會 影 響 視 力 ， 「 我 不 會 哄 到 好 埋 打 ， 會 保 持 兩 呎 距 離 」 ； 沒 有 近 視 的 關 曉 聰 同 學 每 日 打 個 半 至 兩 小 時 PSP ， 「 我 媽 媽 都 有 提 我 打 得 耐 要 按 摩 下 對 眼 ， 望 下 遠 境 咁 」 。

不 論 打 機 、 上 網 及 看 書 也 要 保 持 「 安 全 距 離 」 ， 最 少 要 有 30 至 40 厘 米 的 距 離 ， 即 屈 曲 手 肘 不 少 於 90 度 的 距 離 ， 使 用 電 腦 螢 幕 更 要 有 70 厘 米 的 距 離 ， 每 打 機 30 分 鐘 要 休 息 數 分 鐘 ， 並 盡 量 望 向 遠 距 離 的 物 件 。