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開心多一些：別吃憂鬱垃圾食物

這個世界有令人快樂的食物，那麼會有令人憂鬱的食物嗎？答案是有的，還要盡量避免！ 1）垃圾食物：上班族午飯過後總是一副昏昏欲睡的模樣，那是因為你攝取了垃圾食物內的糖份，過多糖份會令胰臟分泌更多胰島素，此時血糖又會急速降低，使人心神疲勞。 2）過量咖啡：喝慣咖啡的人，一旦喝少了，會感...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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