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健康多一些：少鹽減心臟病發

食肆為了令食物更美味，都會加點「師傅」（味精）吊吊味，繁忙的香港人經常在外吃飯，不知不覺下每天便攝取了過多的鹽份。過量的鹽會引起高血壓、心臟病或中風等！其實成年人每天只須攝取 2,000-2,400mg的鈉便足夠，所以若能每天自行減少鈉的攝取，便可減低心臟病發，延年益壽。若必須在街外吃飯，可以...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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