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健康保健篇 : 坐歪易頭痛　拉鬆肌肉無寒背

很多家長看到仔女曲着身子站立，反應多是責備，以為故意調皮站不好，其實小孩只因寒背造成不適。事實上香港小孩書包重、坐姿不正確，加上缺乏運動，加起來造成寒背。別以為寒背只影響外觀，原來對身體也有不良影響，實在應該多加留意。頸肩背伸展操　拉走寒背防寒背伸展操小童日常多做肩頸伸展運動，有...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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