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健康保健篇：注意起居 保持康健

老年人身體抵抗力較差，容易受感染，要避免感染風寒受涼，日常要注意添減衣物，並注意家居清潔及空氣流通。 冬穿棉，夏穿單，是因時穿衣的一般常識。夏天炎熱，應選輕薄衣料，如絲和麻線物料等，透氣性較好和容易散熱。冬天嚴寒，應加衣禦寒，更要注意頭頸部保暖，有研究發現，室溫在15℃時，人體產...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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