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健康之源 : 男性應日飲十杯水

一般健康資訊建議，每日飲八杯水能補充人體充足水分，但這個標準會因男女體形不同而有分別。澳洲研究發現，逾八成當地十八歲至卅九歲的男性每日飲水量不足，七成多受訪者以為男性每日飲水量與女性一樣或更低。當地有運動教練指出，男性體形較大，肌肉量較女性多，故較容易消耗能量和水分，建議男士每日...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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