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醫健寶庫:強腎健體益壽延年

中醫把精、氣、神稱為人之三寶,是人體健康狀況的外在表現,故精氣神的調攝對保健養生、強身益壽很重要。 精有先、後天之分,先天之精傳承於父母,在胚胎形成時已經具有;後天之精源於飲食中的營養,不斷充養先天之精。人的生、長、壯、老、死都和腎臟息息相關,精儲藏於腎臟,稱之為腎精,是腎氣之...

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