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健康與保健篇 : 患糖尿病少吃五穀

患糖尿病少吃五穀上周一位電台聽眾婆婆表示，她患有糖尿病，營養師着她避免進食白米飯、粥及所有磨碎的五穀，包括米粉、麵、餅乾和麵包，因這些是高升糖指數（簡稱GI）的食物，導致她甚麼也不敢吃，體重降至八十多磅。 雖然，患有糖尿病的人需注意碳水化合物攝入量，及減少進食一些高升糖指數食物，...
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