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孕婦須知 : 產前產後運動減水腫助修身

產婦坐月期間不能運動收身？這是錯誤又守舊的觀念。物理治療師指出，孕婦在懷孕期間體重過分增加會影響健康，可導致血糖過高、血壓高及增加關節的負荷，產前產後作適量運動有助盆底肌復原，亦可減少水腫，持續數月更可收身。 婦女在懷孕期間往往因食量大又運動少而體重大增，不但令體態難以恢復，亦...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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