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健康篇 : 進食得宜保健之道

治 未 病 或 是 預 防 疾 病 的 發 生 ， 保 健 飲 食 非 常 重 要 。 進 食 得 宜 ， 可 使 營 養 有 效 地 為 機 體 消 化 和 吸 收 。 一 般 來 說 ， 進 食 宜 緩 ， 是 指 吃 飯 時 應 從 容 緩 吃 ， 細 嚼 慢 咽 ； 這 樣 進 食 有 利 各 種 消 化 液 的 分 泌 ， 使 食 物 容 易 消 化 、 ...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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