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體脂<22%了, 給自己一個小禮物...

之前體脂一直居高不下, 都比女生還高了...為了健康, 我又穿上衣服(大誤)...是跑鞋啦!!!加上又實施 SCD 飲食,沒想到兩週後,體脂竟然從25.x% -->21.8%!!!開心之餘, 就在勞動節這天給自己一個小禮物...如果大家沒忘記我那篇置頂文所說的,今年的其中一個目標是要當"大廚",不過如果只會做菜哪能叫大廚呢，...
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新聞台: Connecting The Dots | 台長：Sean
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