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Training with MiCoach Program - 1

為了東京馬,上網找了一狗票的訓練計劃,看來看去都是以速度和距離來當做訓練目標.有個明顯的目標當然是好事,可是總怕自己會跟不上計劃的速度.後來終於讓我找到一個免看速度, 免測距離的好東西.那就是 Adidas 的 MiCoach.http://www.adidas.com/tw/micoach/這網站的訓練計劃可真威.不管你要的跑步目標是什...
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新聞台: Connecting The Dots | 台長：Sean
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