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2003-12-01 18:34:49| 人氣39| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

方法 92.11.12

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方法 92.11.12

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當你正忙得起了煩惱時
,不妨用禪修的基本方法:
放鬆身心、注意呼吸從鼻孔
出入的感 覺,享受呼吸、體
驗呼吸。沒有多久, 就能夠心平氣和,頭腦清醒了。
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人是容易遺忘的!
嗯!加油!又是一天的開始為了有更好的寒假來臨!

台長: 櫻花雨gloria
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