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2013-12-10 15:54:24| 人氣279| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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黑咖啡曆來被稱爲“健康使者”，它對健康所起的作用主要有



黑咖啡曆來被稱爲“健康使者”，它對健康所起的作用主要有： 
1.提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較爲清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 
2.強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。 
3.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。 
4.利竅除濕 咖啡因可促進腎髒機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。 
5.活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。 
6.平肺定喘 咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。 
7.燥濕除臭 咖啡因內含單甯，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。 
8、喝咖啡可護肝，解酒。 
9、咖啡可減肥 喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯後30分鍾至1個小時內及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，並配合步行，可促進脂肪燃燒。 
10、黑咖啡可有效改善低血壓。 
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。 

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