24h購物| | PChome| 登入
2013-06-01 00:56:50| 人氣189| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

http://www.360coffee.tw/ 克芭娜減肥黑咖啡

http://www.360coffee.tw/ 克芭娜減肥黑咖啡


每個人的身體體質不同，
恕我這裡無法告訴你應該三天低一天高，
或者是三天低兩天高，還是三天低三天高

低熱量日的目的，是要讓攝取低於消耗，
高熱量日的目的，是為了維持代謝率不下降。

除果長期處於低熱量，會瘦的越來越慢。
但是高熱量日也要克制，105%差不多了，
可不要以為高熱量就可以吃到150%或180%喔！

提醒你，不論低熱量、高熱量日，
都要少量多餐，切記！

另外，寫到這，好像都還沒提多餐是怎麼個多餐法。
先簡單的說好了，醒著的時間，每隔3~4小時一餐。
詳細內容後談。

三低一高的祕密，沒有人跟你講過？
哀呀！我現在告訴你了 :)

http://www.360coffee.tw/ 克芭娜減肥黑咖啡

我要檢舉
台長： 日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡

您可能對以下文章有興趣

人氣(189) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文