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瘦身諮詢師排第1的減重食品！吃對了，從小腹開始瘦

「減少熱量攝取就會瘦」是每個人都知道的觀念，因此幾乎每個人減重時會採取的第一個行動就是節食，雖然瘦得快，卻常因此開始掉髮、沒有力氣、情緒持續低落，最糟的是，幾乎每個人在恢復正常飲食後就開始快速復胖！   現在就讓專家來教你不用節食也會瘦的減重方法！日本知名的減重諮詢師柏原幸代...
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