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肥胖的定義在醫學上是指脂肪過多，在營養學上是指營養失調

肥胖的定義在醫學上是指脂肪過多，在營養學上是指營養失調，在生理上則是指老化現象。如果要解決肥胖的問題，營養師說，關鍵在於，注意平時營養的均衡，建議從飲食著手，並配合適當的運動，採取逐漸和緩的方式進行，免得越減越肥。本文特別整理專家訪談，並結合專業資料與調查，提供讀者關於肥胖及營養...
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