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黑咖啡幫助減肥

黑咖啡幫助減肥報導中指出,咖啡中含有的咖啡因為一種興奮劑,攝取後可以讓人們精神奕奕,且可以有效的抑制食慾,在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡,還可以減少對零食或甜點的渴望,讓身體避免卡路里負擔。另外,普遍認為黑咖啡能刺激新陳代謝,本身就是非常好的利尿劑,但研究指出,黑咖啡對身體燃燒卡路...

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