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咖啡因的多寡取決於咖啡的濃度及混合時所用咖啡的種類

適量的咖啡因可以刺激大腦皮層，促進感覺、記憶，活躍心機的機能，使血管擴張促進血液循環，並提高新陳代謝的效能。咖啡因也可以減輕肌肉疲勞，促進消化(消化食品)液分泌。另外，咖啡因也有利尿的功能。但是過量的咖啡因會使人焦躁不安、心跳加速、血壓(血壓食品)上升、頭痛、失眠、長期下來，還可能會...
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