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發福男女:每天一杯,輕輕松松瘦回來,拒絕反彈:改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥最後一次。減肥瓶頸:突破減肥瓶頸期,減肥不停歇,瓶頸期一樣狂減止。 筆者認為,人性化的減肥應該是,盡量不要節食,運動也不宜過大。這樣,肥胖者才不會覺得折磨。那麽,就減肥就必須另辟蹊徑。筆者了解到,左...
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