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2006-07-19 10:21:39| 人氣324| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

【屬於自己的夏天】

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近日想開始實施健身計畫..

當然不是去健身房..

因為還是個社會菜鳥..

沒有多餘的閒錢去GYM..

本身就已經是瘦瘦有點結實的身材..

所以我想在加強一下..

多吃一點..

來練一下胸部..

至少比例上看來會比較好..

加油加油..GO GO..
--夏天..

炎熱的天氣..

搭配上冰棒..泳池..沙灘..海水..

這樣的感覺就很棒..

--夏天的活動..

游泳..衝浪..八仙..月眉..

這樣的行程永遠不膩..

--夏天的裝備..

泳褲..浪板..背心..短褲..夾腳海灘鞋..

這樣的打扮到處可見..

--夏天..

每個人都可以很陽光..

古銅小麥色的肌膚..

是很多人所追求的..

看起來健康..



這個夏天..

還未曾到過海邊玩水..

我想應該來安排個行程了..

一直都沒到海邊玩過..

真是遜色了..> <

我想..

找回夏天的回憶..

我要檢舉
#GYM#八仙#海水#冰棒#泳池#健身#月眉#衝浪#古銅
台長： jazzviva

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忠實粉絲
你的確是該去海邊囉
去享受一下 陽光 沙灘 海水 啤酒 呵呵
2006-07-22 22:04:09
CASPER
ㄏㄏ..
要長肉ㄉ話
可以多吃點雞肉
或是在做完一些重量ㄉ訓練後
喝一點好吸收ㄉ高量蛋白品
沒摳摳又怕傷身ㄉ話
運動完買ㄧ罐高蛋白ㄉ豆漿來喝也是不賴ㄉ
至少有這樣是過應該還OK啦
挖喜小柏
2006-07-25 11:28:55
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