人們太寂寞了，因為寂寞，常常在人群中尋找跟自己相似的靈魂。
在網路上打電動交網友，希望能碰到一個了解自己的人，只因太寂寞。
到了特殊節日，總是喜歡窩在家裡，不想接電話，或是找個相同的人出去活
動，因為寂寞。
總牽掛著無謂的事，常常用笑掩飾心裡不想讓人知道的痛，只因為太寂寞。
我們活在病態的社會，一個充滿壓抑跟焦慮的社會，這份焦慮是自找的還是因為寂寞。
昨天我跟女友聊天時，我們聊到他的學妹喜歡跟她分享她一些感情的事，
可能是因為我女友他的是一個良好的傾聽者，不會給對方太多意見，只是靜靜的聽他說，讓她得以釋放。
當她分享給我聽時，覺得她找到了一個窗口可以紓壓她的焦慮，正是因為有太多太多的心事壓抑太久，
所以讓內心的防禦機制啟動，弗洛伊德說:用以解釋個人應付挫折情境時，為防止或減低焦慮、愧疚的精神壓力所採用的一些習慣性的適應行為。
個人之所以防衛，一方面旨在減輕焦慮的壓力，另一方面旨在保衛自我以維持內在人格結構(本我、自我、超我)的均衡，與外在社會關係(角色、地位)的和諧。
而針對防禦機制的一些種類，讓我兌我週遭的人做了一些印證，種類有:
1.否認現實
2.幻想
3.合理化作用
4.投射作用
5.退化作用
6.壓抑作用
7.反向作用
8.認同作用
9.補償作用
10.移置作用
11.昇華作用
12.廢棄作用
這些種類我無法一一去解釋，有興趣去看知識+，裡頭會有你想要的答案。
對於我女友來說，她的焦慮是屬於道德性的焦慮，而且也是後天經驗所引起的，因為童年的經驗，讓他比較缺少了自我個性，
而且通常品行好的人她的焦慮感就越大，比方做了壞事，就會覺得羞愧和負疚，而這些感覺會讓她覺得受到良心的譴責。
反之，像我這種品行不好的人，就不會有太多的焦慮，除非犯了很大的錯，才受到譴責之外，其實這樣道德性的焦慮對我是沒有太多的感覺。
像是一些殺人犯，他並不覺得她殺了對方有什麼錯，只因為一些口角或是心理不爽。
對這些道得焦慮的人，常常都是因為自己這關過不去，所已才會一直現在情緒中走不出來。
我們常常安慰別人，常常聽人訴苦，我常常就很容易犯一個錯，就是給對方意見，也許她只是要有聽他說，還有站在他旁邊支持他就好，
根本就不需要給他任何意見，其實答案早就在他心裡有個譜了，他只需要代謝他當下的情緒，提供一個可發洩的管道就好了。
現代人真的都太壓抑太寂寞了。
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