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2008-03-30 21:10:11| 人氣80| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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以下
是我&金宏的對話



悶騷’金宏: 恩.....給你個建議 在這最後的50幾天 先把感情事放旁邊
悶騷’金宏: 練習專注在基測
傻　”ㄚ嬤: 專注的盯著堆積如山未讀完的講義
悶騷’金宏: 考完心情輕鬆後再來解決會比較好解決
傻　”ㄚ嬤: 摁摁
傻　”ㄚ嬤: 真的~
傻　”ㄚ嬤: 步過ㄚ
傻　”ㄚ嬤: 說的容易
悶騷’金宏: 專注這種事是要練習的
傻　”ㄚ嬤: 做起來到很困難
悶騷’金宏: 你可以練練看打坐 可以沉澱心情
傻　”ㄚ嬤: 打坐咧
傻　”ㄚ嬤: 當尼姑阿
悶騷’金宏: 不是和尚那種啦
傻　”ㄚ嬤: 噢
傻　”ㄚ嬤: 不然視../
悶騷’金宏: 教你好了
傻　”ㄚ嬤: 恩?! ?~!
悶騷’金宏: 1.先把脊椎挺直
傻　”ㄚ嬤: 摁摁摁
悶騷’金宏: 2.身體自然放鬆
傻　”ㄚ嬤: 摁摁
悶騷’金宏: 3.把手自然放著
傻　”ㄚ嬤: 好...像小學生噢
悶騷’金宏: 4.眼睛閉下
傻　”ㄚ嬤: 小學老師有教過耶
悶騷’金宏: 還沒講完啦
傻　”ㄚ嬤: 噢噢
傻　”ㄚ嬤: 是是事
傻　”ㄚ嬤: 請繼續....
悶騷’金宏: 開始慢慢的深呼吸 ( 用腹部 )
傻　”ㄚ嬤: 摁摁摁摁
悶騷’金宏: 腦袋記得不要想事情 P.S 不要睡著
傻　”ㄚ嬤: 睡著到不至於辣
傻　”ㄚ嬤: 不想事情噢..好難耶ˇ
悶騷’金宏: 要不然就是只想一件事就好
傻　”ㄚ嬤: 噢噢
傻　”ㄚ嬤: 要想什麼?!
悶騷’金宏: 隨便一件事就行 反正不要有太多事情在腦中
傻　”ㄚ嬤: 噢噢
傻　”ㄚ嬤: 摁摁ˇ
傻　”ㄚ嬤: 再來...
悶騷’金宏: 就這樣 自己試試看唄
傻　”ㄚ嬤: 摁摁~~~~
悶騷’金宏: 一開始從10分中開始試吧
傻　”ㄚ嬤: 等等試試
傻　”ㄚ嬤: 5分鐘好了!
悶騷’金宏: 要慢慢戀
傻　”ㄚ嬤: 摁摁ˇ~
悶騷’金宏: 最後看能不能練到30分中
傻　”ㄚ嬤: 謝謝陳大師(鞠躬)
傻　”ㄚ嬤: 你有是過嗎?
悶騷’金宏: 不常
悶騷’金宏: 我平常心情就購沉澱的啦 哈 哈




老實說
我有偷偷試...

But..
好難


= =!


我只撐3分多鐘

= =a



我要檢舉
台長： 　Bon _ *

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