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停止期待這６件事，讓自己成為一個更好的人
精華簡文停止期待這６件事，讓自己成為一個更好的人
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停止期待這６件事，讓自己成為一個更好的人
天下部落格 文 網摘精選 文 知識家 2017-12-30
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在我們生活周遭裡，會令人失望的事情往往是我們對他人有了錯誤的期待，尤其是當它涉及到我們與他人之間的關係和交往時。減少你對其他人的期望，將大大減少不必要的挫折和痛苦，並幫助你重新關注你真正需要關注的問題。以下是六種你應該停止對他人有的期待。
一、停止期待別人同意你的看法
你值得過得快樂、你值得過一個會令你興奮的生活，不要讓別人的意見讓你忘了這一點。每個人生活在這個世上不是為了要活在他人的預期裡，事實上，當你越認同自己所做的事情，就不需要太在乎其他人的看法。
你必須要敢於做自己，並跟著你自己的直覺走下去，不要拿自己和別人比較，不要羨慕其他人美好的生活，勇敢走自己的路，並忠於自己的目標。最終極成功在於你用自己的方式快樂地度過你的一生。
二、停止期待別人尊重你比你更尊重你自己
真正的力量來自於擁有信念與自信，並且知道自己在這個世界上的使命是什麼，然後採取行動。你應該下定決心從此刻開始不再預期別人有義務對你愛、尊重、關注，你應該勇敢地表現自己。
善待他人是很重要的，但更重要的是要對自己好一點。當你練習愛自己和尊重自己，你就給了自己機會過一個快樂的生活。而當你快樂時，你將成為一個更好的人、更好的家人、以及更好的你。
三、停止期待別人喜歡你
有時候你可能會感到沒有人關愛和覺得自己好像沒有價值，但事實是每個人都是獨一無二、都是無價的。永遠不要忘記你的價值，花時間與那些珍惜你的人在一起。不管你成為多好的人，總是會有一些消極的人會想批評你。記得，微笑、不理他們，並堅持下去。
四、停止期待別人就是你認為那樣的人
愛和尊重別人就是讓別人做自己，當你停止期待別人可能是個什麼樣的人時，反而可以讓你欣賞他人的長處。
你應該尊重別人認為他們自己是誰，而不是你希望他們成為誰。每個人都是獨一無二的，你只是需要點耐心去看到它。當你認識的人越多，你就越能夠超越外在的評斷，看到他們內心真正的美麗。
五、停止期待別人知道你在想什麼
大部分的人都不會讀心術，他們永遠不會知道你的感受，除非你告訴他們。你的老闆？是啊，他不知道你希望升職，因為你還沒有告訴他。你喜愛的對象好像跟你沒交集，因為你太害羞？是的，你猜對了，因為你從來沒有主動先踏出第一步，表示你的善意與希望更進一步交談。
在生活中，想要與他人有效的溝通，往往，你要先踏出第一步和說第一句話，你要先告訴別人你在想什麼，而當你這麼做了之後，你會發現事情比原本想得還要簡單。
六、停止期待別人突然會改變
如果你希望周遭的親朋好友可以改掉某些你不喜歡的缺點，通常很難如你所願，因為要一個人改變長久以來的缺點是很困難的一件事，但你可以告訴他們你的感受，你覺得這樣會有什麼樣的影響，而你希望他們能夠怎麼做。
在大多數情況下，你很難改變一些人，每個人都有自己的缺點，你應該接受他們真正的自己，或者你可以選擇不和他們交往。當你嘗試改變他人，他們往往保持不變，但是當你不要試圖去改變他們，當你支持他們與接受他們，他們往往會慢慢的改變，因為他們會了解你是對他們好的。
人們很少表現你真正期待的那樣，通常抱最好的希望，但是最低的期望。請記住，你能多幸福取決於你的想法和你選擇如何思考事情。即使某個情況或某個關係不像你原本想的那樣好，但還是值得一試，如果你可以從中學到某些東西便值得了。
你常常期待別人什麼
躺和卷
「躺平」和「內捲（卷）」是中國近年最紅的兩個詞彙，在現今天台灣的年輕族群中也常被使用，並轉換成自身文化的情境邏輯。
「躺平」體現的是阿姨我不想努力了，反正房價太貴、未來無望，不如就躺平吧，這是一種對現實的無言抗議。努力不會獲得回饋，更無法改變社會，不如就隨波逐流、放棄教科書般的崇高人生目標，每天做自己，開心追求小確幸。
躺平、內捲的年輕世代，社會競爭下的焦慮與挫折
「內捲」（involution）一詞主要由研究小農經濟的華裔美國學者黃宗智（Philip C.C. Huang）提出。在他的研究中，指出由於科技無法突破，導致追求土地勞力密集，雖然單位面積產量到達極限，但無法進化到工業生產。另一學者伊懋可（Mark Elvin）將其稱為「高水平陷阱」，成為解釋為何中國曾在許多科技領域領先其他文明，但最後沒能進行工業革命的原因。
或許黃宗智從沒想到，他研究闡述的「內捲」一詞會在將近40年後成為一個流行用語。在今天，「內捲」一詞則可定義為：「持續投入資源和精力，但無法產生價值和進步的競爭。」
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「內捲」與「躺平」這兩個詞彙一個是代表「過度競爭」，另一個訴求「放棄競爭」 ，看似截然相反的詞語同時放於指稱同一群對象身上，呈現當代社會競爭白熱化的挫折感和焦慮。
來源：Pexels
「內捲」與「躺平」放在同一群對象身上，呈現當代社會競爭白熱化的挫折感和焦慮。
不僅在中國，也體現在亞洲青少年族群身上。
例如近10年來亞洲內容娛樂中出現一個顯著的趨勢：也就是「轉生系作品」興起。這些作品有類似的劇情主軸：一位青年從小胸懷大志，懷抱造福世界的夢想，長大之後卻變成「社畜」，成為龐大公司體制中一顆極為平凡、可有可無的螺絲釘。
每天都在無止盡的加班、上司指責和同儕比較中痛苦掙扎，突然有一天遭遇荒唐的意外事件後轉生到異世界。
在異世界，他可能轉生成天神、魔王、勇者、史萊姆或一隻蜘蛛，但卻擁有了毀天滅地的能力和嶄新的人生，整個世界任其操控。而各種五花八門、光怪陸離的異世界作品大多獲得商業成功，更訴說著：這個現實世界沒有太多機會，只有在另一個世界才有希望。最近火紅的「元宇宙」，一個可以讓人進行社交、遊戲、工作的虛擬空間之所以讓人期待，在某種意義上，也可以說是對充滿疫情、戰爭和不確定性的現實世界中的反芻吶喊。
來源：TikTok
而我最近在抖音中注意到一個特別的趨勢，更體現了上述的「內捲」與「躺平」雙重現象。
個人帶貨直播＋抖內成為對岸微電商主流，競爭也異常激烈。為了要營造真實感和臨場感，許多年輕妹子化好全妝、帶好補光燈等全套設備跑到戶外直播，可謂「天橋下的賣唱人」。
每位妹子各據一方，井水不犯河水，各顯神通本事，一邊唱歌直播，一邊同時線上線下雙模式抖內和賣各種文創商品，吸引線上觀眾和路過遊客打賞。
從白天直播到晚上，甚至午夜清晨也不間斷。即使氣溫驟降下起寒雨，路上已經沒有任何行人，但因為旁邊的妹子還在堅持直播，線上還有幾百幾千人在看，所以我也不能退，要繼續播下去，此時進入嚴重內捲了。
風大雨大還繼續唱，脫下厚重外套露出單薄舞衣開始跳舞，從螢幕中都能感受到那刺骨的寒冷和顫抖的歌音，或許實在太辛苦，所以深夜往往都能獲得更多打賞和粉絲。
在競爭過度的抖音上，此一現象又導致更多直播主使出渾身解數，更多妹子選擇在深夜寒風戶外繼續直播，或選擇看起來就十分危險的場地，甚至徹夜不歸。而長時間的直播更使她們都累得坐臥躺在路旁，既「躺平」又「內捲」，伴隨著無數夜不成寐的熬夜族，等待大都市的黎明曙光乍現。
讓我不禁想起以前的經典課文：「天這麼黑，風這麼大；妹子去唱歌，怎麼還不回家？」
註：黃宗智最早翻譯involution時採用的是提手旁的「捲」，象徵投入大量人力密集，向內捲起來的產業過程；但後隨著簡體字傳播和流行文化使用時並無刻意區分，今天內卷（捲）通用。
責任編輯：傅珮晴、蘇柔瑋
林青霞表示，當時她得知秦祥林與太太在香港，便透過友人邀請他們夫妻倆到半山書房用餐，還一起打牌，直言「我一直對他好、希望他開心，他和他太太也都很高興。」經過幾十年的淬煉，林青霞表示「人生，最多也是100歲左右，在世的時候，最好是要大家都能快快樂樂的，我以前常對朋友說，當你（妳）走得時候，不是剩下多少財富，而是快樂的比例多過痛苦，多出來的快樂就是你（妳）的財富，什麼事都不要太計較，計較了就不開心。」
