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2012-04-03 00:07:13| 人氣193| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

懷孕31週，腿突然水腫！好痛！救我！知識問答Kimberly Mami最佳解答

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懷孕31週，腿突然水腫！好痛！救我！知識問答Kimberly Mami最佳解答
知識問題：

懷孕第31週了！
腳好痛啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
每次抽筋都抽同一隻小腿！

本來鳥腿的我，現在竟然長肉了！
但我知道，那是水腫，不是肉！
因為好不舒服啊！
蹲下的時候，小腿和大腿擠在一起，小腿還會發痛！

而且是這兩三天突然出現的症狀！
怎麼會這樣.......................
屁股也突然變好大，好醜！
變大就算了，屁股竟然不是光滑面的！
看得出來好像是脂肪堆積，擠在屁股那裡，好醜好醜！

我現在最煩惱的還是水腫問題！
不僅是醜！
最重要的是，好痛耶！
好不舒服的感覺！
而且壓到他，痕跡很慢很慢才會恢復原狀！

誰來救救我！
各位懷孕有水腫經驗的媽咪們！
教我一些有效的妙方吧！
好想哭唷！
Kimberly Mami最佳解答：

媽媽問的這是兩個問題喔！
懷孕後期下肢水腫的問題
原因：胎兒在這個時期體積變大，腹腔的空間不夠用，所以壓迫到腎臟供血
，同時胎兒體內的廢物也完全依靠媽媽的腎臟做排除，結果就是導致下肢水
腫。
或是由姙娠血糖高所引起的，下肢水腫，孕婦血液裡血糖比較高，是為了應
付寶寶對養份的需求，但血糖太高就會引起下肢水腫，甚至導致姙娠糖尿病。
解決方式：如果腫的太厲害，就要去婦產科開藥減緩症狀，同時看看是不是
媽媽的血糖也太高；如果醫生覺得不需要服藥，可以吃點西瓜、綠豆湯等利
尿的食物，適量就好，利尿的食物太寒，不利孕婦，但不要喝茶，茶鹼會抑
制鈣質的吸收。
當然平常腿部抬高點，也可以減輕不適，但功效不大，最好還是排出多餘水
份最能治本。


小腿抽筋的問題
原因：胎兒這個階段鈣質的需求量大，如果媽媽攝取的鈣質不夠寶寶吸收，
就會從媽媽的骨骼與肌肉中抽取，導致血液中鈣離子濃度下降，使媽媽容易
發生抽筋，而小腿的肌肉要支撐全身的重量，所受的肌張力比較高，肌張力
高需求的鈣離子也比較高，結果就是小腿特別容易抽筋。
解決方法：補充鈣質、多曬太陽；補鈣可以吃鈣片、多吃紅肉、海鮮(過敏體
質避免)、優酪乳(最好吸收)等等；一兩天就見效，但還是要曬太陽產生D4才
能吸收的好，然後持續吃，可以不再抽筋。

媽媽也不用太緊張，大部分的媽媽都有這樣的症狀，只要不是姙娠糖尿病就
沒太大問題，症狀只要減輕了再忍耐幾週就好，但用以上方法對減輕症狀消
除不適還是挺有效的；這些也是寶寶媽媽腿腫的時候，寶寶爸爸問了醫生才
知道的方法，雖然還是有點腫，但是已經不影響正常活動喔！


資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009052207560

我要檢舉
#懷孕31週#懷孕#31週
台長： ETON

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