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2008-06-19 09:46:54| 人氣87| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

老問題

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白天想睡覺，晚上睡不著
其實也不是睡不著，可能是沒有養成時間到就躺下的習慣
才會有點晚睡

其實最近已經改善了不少，比起之前來說
至少不會有超過兩點睡的情況了
甚至超過一點都很少
大多還是12點前後睡覺

依自己的經驗來看
如果11點半前睡覺，品質是最好的
12點勉強可以接受，再過去就會像我現在一樣了
雖然還可以撐下去，但是眼睛就是有點重

平常日都很累，假日如果又想要娛樂一下的時候
就會變成一種惡性循環

不過這個問題改善了不少
真是還直得慶幸的地方

希望下個月就可以完全根治了

我要檢舉
台長： 愛瑞克

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