平靜的一切 命運 難道是自出生起 就被註定的道路? 單單是與你相遇 就將明日我倆的希望互相串起

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快感不須求人，獨樂也有不同的歡愉，你是否也想嘗試？




欲求不滿的女人何其多？已有超過四分之一的離婚原因都和性生活不協調有關。快感何必求人？即使無人同歡，也不一定只能靠震動器自娛，還有很多其他選擇。在此向大家鄭重推薦一種在美國極為流行的「自發性高潮」運動。不管有伴沒伴，都可以試試這種奇妙又特別的獨樂新玩法。




無接觸快感新體驗




據美國Penthouse雜誌報導，近幾年關於自發性高潮的性研習課程愈來愈多，也有不少世界各地的性治療師使用這套方法，幫助那些不容易得到高潮的女性。它不靠雙手，也不用道具，不須藉由任何性接觸或自我撫摸，只要學習一種新的呼吸方法和肌肉鍛鍊，就可以達到自發性的極限快感……，聽起來很令人好奇，境界又挺高的吧？！無接觸快感是一種特別的體驗，藉由自己的感覺神經，自行創造出誘人的性幻想而達到心理上的高潮，藉著呼吸技巧、更多的性幻想、收縮PC肌，就能達到這種熱血沸騰又喘息尖叫的「大腦高潮」〈brain-only orgasm〉。 對，不要懷疑，真的不需要「動手」。我曾經在一本《Women Who Love Sex(熱衷性愛的女人)》的書中讀到，有百分之六十以上的女人有過這種經驗，表示它不是那麼困難。贅話不多說了，現在就把這妙用無窮的絕技傳授給大家！試試看！這套方法很簡單，只要裸身躺在床上，將雙手放鬆擺在兩側，奇妙的旅程就可以開始。


PC肌收縮練習




如果妳是個熱衷學習性知識的女性，一定聽過「凱格爾運動」。它是1950年，由凱格爾醫師所提出的一種鍛鍊「恥骨尾骨肌〈PC肌〉」收縮的運動，藉由收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，強化女性骨盆底肌肉群的強度與張力，別輕看這PC肌的鍛鍊，它可以深化妳的高潮強度，讓銷魂的悸動持續得更久。 先仰臥在床上，身體放鬆，專注於提肛收縮的動作；特別要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力。慢慢體會PC肌的收縮動作後，持續重複著一縮一放的頻率二十次，讓肌肉反覆處在「快速緊繃、靜止、放鬆」的狀態中，同步配合深呼吸，漸漸轉換成喘息，再恢復深呼吸，若是控制得當，最後就會產生剛才提到的噴火式的呼吸。收縮和呼吸如果配合得不錯，妳便已愈來愈靠近將「自發」引爆烈焰的狂喜邊緣！




透過大腦催情


「自發性高潮」還有一個不可缺的要素是──「幻想」。除了充分運用、搭配呼吸和收縮的技巧，妳得學會讓腦中充滿栩栩如生的視覺想像，讓這些冥想綺思跟隨著深呼吸和收縮PC肌一起行進。在腦中自行編導各種狂野的情節，盡情作一些超愈現實的春夢，愈香豔愈火辣愈好，儘可能想像各種火辣辣、刺激煽情的歡愛畫面，最好能看到他的嘴正覆蓋在妳的陰蒂上，好好感受那種恣意的放縱。根據個人經驗，就是在大膽而身歷其境的幻想中，體驗了不需任何觸摸的強烈快感。妳可以從瑜珈式的呼吸慢慢開始，順利進入綺思之後，呼吸應該會愈來愈急促，巨大的情慾能量將會一波波湧來。 嘿！苦口婆心說了半天，親愛的女性朋友們，那幾款「以假亂真」的震動按摩器可以暫時收起來了吧？！還是捨不得？這個體驗快感的新方法雖然需要練習，但至少不會傷害到女人柔嫩的私密處，它完全不同於意淫和DIY，過程中妳會更深入了解自己身體的反應，開發出更多享受性愛的潛能，最棒的是，平時多練習這種呼吸和收縮的技巧，也有助於真正的性愛高潮。也許剛開始不是那麼順利，等到學會掌握「呼風喚雨」的要領，以後和伴侶交歡時，妳再也不必偷偷愛撫自己，就能經歷「狂喜如潮」和「奔騰噴湧的烈焰」般的歡愉喔！