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決定健康的因素,吃---食物決定血液的品質,血液的品質決定了體質

10/8 蘇恩貴老師台南健康講座分享(一)健康與什麼有關呢?吃(飲食),運動,心情,坐息,代謝...但"吃"才是最重要的,例如運動,有退化性關節炎的人卻去爬山會出問題,有心臟病卻去跑步會要命.而吃又從時間與種類兩方面來注意,例如作息不正常,晚睡,三餐不定時吃喝,早餐吃飯糰,含油條,炸類,屬燥;含糯米,糖分較高,又...
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新聞台: 快樂的學徒 | 台長：阿文(誠實又值得信賴的阿文---陳信文)
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