【美容文章】 醫生保養方 讓小手變嫩
林君玉（台北市立聯合醫院中醫院區主任醫師）曾經看到電視新聞的花絮報導，一位日本歐吉桑非常珍視、愛護自己的雙手，不但每天仔細塗乳液按摩，出門還抹上防曬油，指甲修得很整齊。
頓時，我驚訝得目瞪口呆，身為女性竟然比不上他這一位老先生，真是相形見絀慚愧萬分；從那時開始，我比較會注意保養自己的雙手，自然而然，也會觀察到其他人的手部狀況，結論是：99％的人不及格。
★手部水泡 多因體內濕氣蓄積
最常見的，是指甲周圍的皮膚些微破損、翹起，那表示皮膚太乾燥，可能是缺乏維生素，或每天接觸清潔劑所致。修剪後塗藥、塗乳液，第二天就光滑多了；指甲的甲摺是否與指甲密合？若有部分掀開，就趕快沿著邊緣塗藥膏，約2～3天就會密合，此處若有紅腫化膿，就要請皮膚科醫師診察一下為佳，順便檢查一下指甲的顏色形狀是否有異常的紋路、斑點、凹凸。
手指、指縫、手掌等處有水泡時，不但搔癢、脫屑，皮膚還容易破損皸裂，或發炎，中藥的消風散、五味消毒飲、薏苡仁、蛇床子、地膚子等藥材，可以清熱解毒、祛風止癢，平日要少吃油炸辛辣及海鮮，以免加重病況；體質方面，注意腸胃的消化吸收，以免濕氣蓄積。
★護手套 防風吹日曬
如果有香港腳，剪指甲或搔抓、塗藥後都要立刻洗手，以免傳到手指甲，指甲邊緣開始增厚、有白屑，就是警訊，要趕快治療。
若在手指關節部分腫痛，也會讓手部顯得不好看，可吃薏苡仁湯、羌活、黃柏約2～3週，如果還不起效，就要看骨科找出原因。
手部如果有扁平濕疣或老人斑也會顯得礙眼，平時如果常騎摩托車，手背會遭到風吹日曬，容易生出斑點，因此最好有護手套，並注意保濕防曬美白，也可用蛋白敷手，做完家事後一定要抹護手霜。
★指甲油 塗一週休息一週
修剪指甲最好在洗澡後，指甲旁邊的贅肉細心修剪後，指甲刀應清洗一下，免得香港腳的黴菌傳染到手上；選用的洗碗精、洗衣粉也應該注重其成分。
女士愛塗指甲油，最好選用材質較好的指甲油，塗一週休息一週，用去光水後要沖水，然後在指甲上抹乳液，讓指甲得到滋潤。
手部的使用太頻繁，受傷的機會也多，工作中如果容易傷到手就要戴手套，萬一甲溝附近受傷，例如被夾傷，歪七扭八的指甲及疤痕可會讓玉手大大失色呢！
【中時電子報 】
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