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2007-04-21 19:45:42| 人氣74| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

筋絡專訓

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今天筋絡課是上”大腸筋”呵呵呵

我以為只有電視上才有”大長今”,沒想到每個人身上也有”大腸筋”

大腸是身高的3倍長

早上的5~7點是排便最好的時間

所以5~7點如果有”感覺”就要解放它,不可以憋

大腸是我們的消化器官,要讓它”有進有出”

如果只有進沒有出........哈哈哈那你就是便秘

久而久之身體自然就會不好

就好像車子新生產出來,性能一定是一級棒

5.10年後,如果有保養,性能一定也很好

如果不保養3年就報銷,或是變老爺車

人的身體也是一樣,只會用,不會保養

各種的腰酸背痛接踵而來

所以一定要好好保養自己的身體^^

還好有去上課,不然還真不知身體藏那麼多的”黃金”ㄟ

主任一開始幫我按”大腸筋”,喔.....痛死ㄌ

((PS:大腸筋是在手臂上))

按一下下我的手就好麻,主任還開玩笑跟我說:哈哈,你的大腸不順喔= =”

主任真愛開玩笑ㄟ

後來因為時間來不及,沒辦法教很多

期待下次的上課




不過.......在考慮帶DV上課



















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#筋絡
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