文字練功坊 1020愛

3愛的鼓勵 1訂閱站台

經過兩天的大睡，今天比較清醒了。這樣才是原來的我。

下個星期一樣約了心理諮商。唉！昨天那通電話：「如果沒有辦法轉移注意力，那就靜靜的感受焦慮，並讓它過去。」有幾個議題，已經想好要怎麼和心理師談一談了。

憂鬱嗎？怎麼諮商。我想我只是想追求更好的自己。一個人、當下，其實沒有問題，安住，做好自己的工作，但還是想找個人好好談一談自己的愛情與自己的價值觀。

不是憂鬱，而是想保有一種覺知，一種讓自己清醒面對人生的因子，我也知道心理諮商並不一定有用，就試試吧！像被困住的蒼蠅，撞來撞去，總會找到出口。

若能更清醒，就是我生命的出口。