24h購物| | PChome| 登入
2006-08-21 00:53:29| 人氣72| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

關於曬太陽這件苦差事...

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台



呼…明天就是久違的一天假期
其實說久…也不是真的很久(羞)
我大約上班個3-4天就會休假一次
唔…其實聽起來還挺悠閒的對吧？
但是一天假期以往都是用昏睡來渡過~
服務業都會有種永遠睡不飽的感覺
偏偏我還是個夜喵子…


因為夜喵子的關係，所以睡眠時間都是白天…
所以即使不用美白，我的皮膚也還是很白(慘白!!)
加上我又勤於塗塗抹抹…
漸漸的…
我體會到陽光的重要性!!
至於有多重要呢？
我也很自作聰明的…
特地找了一篇跟曬太陽有關的文章↓


------＊
【原文如下】
--出處：yahoo知識+
人們在冬春季節，最容易出現精神抑鬱症
表現為精神萎靡、肢軟乏力、食欲不振、
大腦反應遲鈍、記憶力下降、昏昏欲睡等症狀。
這除了與冬春季節活動量較其他季節減少有關外，
很重要的原因是與冬天和早春光照不足有關。

因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的“興奮劑”。
陽光輻射到人體會造成一系列生理變化，
如紅外線的“熱”效應，會使毛細血管擴張，
血液循環加快；在晴朗之日曬曬太陽，不僅給人溫暖，
促進血液循環和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收。

據研究，1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，
可產生約20國際單位的維生素D。
此外，陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，
一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
------＊


※由於我不喜歡太長的文章（=//////=）
所以刪刪減減剩下以上這些內容…
現在大約可以知道曬太陽有多重要了吧!!
講了那麼多還沒切入正題…囧”


就是明天打算出門去吃吃喝喝!!(誤)
其實是要出門去曬太陽啦…
不過曬太陽這部分
剛剛已經看過了文章
裡面沒有說要曬多久!!!
所以…呵呵….被陽光射到幾下應該就ok了吧(燦笑)


不過我這種常常說了又容易賴皮的個性
不知道是否真的會做到呢？
如果有出去曬太陽的趣事再上來分享好喏..
但是…
其實休假一天應該好好睡覺才對噢？
呃…可是好久沒有看到太陽公公了？

嗯…

嗯…

嗯…

我還是再考慮看看好了…(躺下)



*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
圖：轉摘自http://www.chinahrd.net
說：圖片上面有印網址…那A跟我轉貼來的網址不一樣溜？(疑惑)

我要檢舉
台長： 小果子
人氣(72) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

TOP
詳全文