201812
微焦慮好快就來了，竄入血管壓在胸口上。頭好暈可是我睡不著。
這個世界與我
就是不斷讓彼此失望。
為什麼，為什麼看著你就覺得如此噁心？
四周牆面層層逼迫
抱住我，我好痛。
上一次紀錄201801，準備開啟窗簾...(新生
201901
乾嘔和全身發熱的副作用在一個星期後沒緩解，鬱症解藥還沒起真正的作用，周遭的鼓噪聲變得刺耳、難以忍受，事物和思緒開始解離，好像下一秒整個人就要碎掉了。
中旬，慌亂吞了藍綠色的鎮定劑後到超市，掩不住黯黑，躲進廁所，蹲在地上雙手抱著膝蓋顫抖地喘氣。呼吸、呼吸、呼 吸⋯⋯。不能哭，一哭就停不下來的。上一次201801鬱症的舒緩，成為冬天嬌陽下，最後一絲水氣，某種沒有質量的東西，想法就此消失，這次再也不要感受這個世界（或是自己）的重量。
當時動了念..直接向這個世界請假，問自己好不好呢?
心理醫師的提誡深呼吸:
「沒事的沒事的，我會沒事的。」
沒事，我還在這裡。只能待在這裡。
加重劑量已經使我全身疲乏、成天嗜睡。好累，活著好累，無論是生理或心理上都是。
201902
大姊帶我回家了。
文章定位：
