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2008-04-07 16:45:35| 人氣161| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

18。28。38～漂亮Yoga

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那個Yoga。。。

說了好久

终于在上個星期上了第一堂課咯～

一直听朋友說～好好玩
一直看電視說～好優美

親身體驗，才知道那滋味～
那 Yoga,可真有點難玩呢
看來容易
學起來還真是骨頭痛呢
老師說：
還没呢！
明天才是痛苦的開始呢！
手臂痛
小腿痛
肚子痛
腰酸頸酸！

不過
老師說：
和我學瑜伽，身材會變苗條哦～
哇～～什么痛都忘了哦
老師問：
那學不學啊？
學！學！學！
Rm233.00 全副瑜伽武装，馬上给！

跟不上啊～
動作那么快哦～
偷看镜中的自己～
好好笑哦～
好像没和優美姿势扯上邊呢～

那一刻
領悟到一个道理哦
别听人家說的
别看人家做的
凡事啊！得自己試試呢！
感覺啊！得自己體會呢！

應驗了我爱說的：
苹果啊，看起來好美味
可甜不甜？
那個咬下去的人才知道呢！
對吧！

哈～
不過
挺有趣的是
學了不少東西呢！

一群18、28、38凑在一塊
那話題可真是有“声”有“色”的哦～
那個老師還真不賴哦～
那些動作還真的有趣哦～
某某同學還說：
好像似曾相識哦～
一語雙關的惹得大家哈哈大笑
老師還說：你們還可真含蓄哦～

談到身材嘛～
大家最感興趣的是：哦
什么動作可以讓胸“伟大”起来
又有什么動作可以讓。。。。。。。。。。。
哈～

原來啊
瑜伽還分好多哦～
有可以健身的
有可以調理的
有可以朔身的
有可以静坐排毒的

不同動作～
不同功能～
當然有不同的效果～

老師會先了解我們每個人的個別需求
然后，
根據我們不同的需求
會在我們所需要的動作特別加強給我們
好讓我們可以在
最短的時間內
用最快的方法
達到每個人不一樣的期待

嘿～
那學問，還真不簡單哦～

18。28。38
要努力哦～
要加油哟～



——————————————————————————————————


今天
是第二堂課
是純瑜伽的

那天
上第一堂課
是瑜伽+韻律操

今天
有一點點的進步
哈～
但還是有點不好意思的～
全場老師就只是叫我們兩個新生的名字
看到同學們收放自如的、體態優美的
而且，不管體型大小哦～
啊～～～羨慕ing～～～


那個。。。那個動作好難做到哦～
老師說：這個可是你的動作哦～

oh～～～是哦～
得加把勁咯～～
老師說：得用力的甩腿哦～甩掉贅肉哦～

嘿～
那可不能怠慢哦～

哈～
愛美，女人本色也～


我要檢舉
台長： 幸福。白合

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此分類下一篇:那個 YOGA 真不錯的學哦～

我要回應
丽 华
哈哈。。。18。28。38~
2008-04-09 15:40:55
版主回應
哈哈。。。
2008-04-17 16:30:33
舅母
那就试目以待你的成果吧！加油！
2008-04-10 11:40:44
版主回應
你也要加油哦。。。
好好照顧你的寶貝。。。我的干女兒喔！

加油！加油！
我會加油的！
2008-04-17 16:30:02
傑夫
我最近也恢復做我的 yoga 了哦!
之前停了整一年時光,因為工作因為戀愛~~ 借口也!
不過 yoga 是強調依照自己的體力體能所能達到的界限為主.
所以你不要因為要做到某寫動作而傷身哦!

你說的語帶雙關的部分,哈... 讓我笑起來了!
這裡不適合談哦~~

記得上個星期我在做的時候,老師要我們都做一個反身往下扒的動作,
老師就說了一句: [ 不要給我借口,因為我的胸前很重所以抬不起身來... ]的借口.
當時我們也笑得做不下去呢!

p/s:
rm 233 is very expensive!!! is you doing golden yoga?
2008-04-13 22:59:57
版主回應
哈～
有發現，來得及！

哈哈～
劃公仔不用劃出腸咯～

我們是清一色女生班的
所以呢！色彩繽紛，絕對有“聲”有“色”的～

說實在的
那老師挺專業的
她會根據我們的需求
給予強化指導
也會根據我們的能力
給予適當指導

很多朋友都說
買CD自己學就可以了～
其實
專業的老師可以透過經驗
用最短的時間
讓我們知道自己的不對的姿勢
而且
用最快的方法來糾正我們的錯誤姿勢
那。。。學起來就簡單多了～

p/s : 哦！是喔～
有一雙類似芭蕾舞的鞋子、一雙針織襪子、一件貼身衣、一件絲質褲襪～
學費是每月rm75/-8次，第一個月送4次～貴嗎？
2008-04-17 16:52:31
lisa
那YOGA。。果真让人“想瘦人生”哦！！
我们也很期待“成果”的到来。。。
因此代价的付出也蛮大的哦。。。
2008-04-15 09:58:52
版主回應
哈～

加油！加油～！
一起加油咯～！！！
2008-04-17 16:56:20
幸福。百合
28,38 的 Yoga 度過了最艱難的第一個月咯～
给自己鼓勵、加油哟～

剛剛又多了兩位18 的加入。。。
你們要加油喲～

進步，進步當中～
開心ing~

踢腳摔腿做到了～
那個左右對調的動作也做到了～
還有那個優美的蜻蜓點水也做到了～
雖然，還沒滿分
不過，都在進步當中～
我會做到的～

那個打鑼鼓50下要努力喲～
現在30下，下回要40下，再來是50下～
幸福。百合呀，要一步一步來喲～
你是最好的
你是最棒的
你一定做到～
給你加油喲～

做到時，要好好的去享受我的十面埋伏+刺身
期待那滿滿的味道～

有誰要陪我去吃啊～～～
2008-05-10 09:56:32
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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